视讯！网红说法求真|“近视小汤方”走红网络，中医师：可以缓解视疲劳，但不能逆转真性近视

• 2026-05-27 20:34:15 来源：紫牛新闻

(相关资料图)

龙眼肉、枸杞子、大枣、决明子……近日，由这几味常见中药材组成的“近视小汤方”在网络上悄然走红，还有人奉其为“3-12岁孩子的专属护眼汤”。3岁孩子有点散光能喝吗？喝多了会不会上火？真的能改善视力吗？……网友对此也议论纷纷，记者采访南京同仁医院中医科主任、主任中医师徐明了解到，有些中药材确实能起到护眼明目的作用，但逆转近视不现实，且任何中药汤剂，儿童都不宜长期饮用。

网络截图

枸杞子滋补肝肾、益气明目；决明子清肝明目、润肠通便；龙眼肉补益气血、安神助眠；大枣健脾养血、调和药性；陈皮燥湿化痰、理气健脾。“这几味中药材组成的方子主要还是护眼明目，对于缓解用眼疲劳、滋润眼球、减轻视物模糊等症状确实有一定的帮助。”但徐明也明确指出，这个方子对于真性近视是没有任何逆转或治疗作用的。“真性近视是眼轴变长了，属于眼球结构的改变。中药调理不可能缩短眼轴。”

那么，中医所说的“护眼明目”到底是什么意思？徐明解释，中医理论认为“肝开窍于目”，很多眼睛的问题都与肝脏功能有关。因此，像枸杞子、决明子这类药材，主要是通过补肝养肝或清肝火，使眼睛重新得到濡养，实质是缓解视疲劳、滋润眼球，改善一些功能性的视力问题。“我们在临床上也经常会遇到一些患者，在眼科检查没有什么器质性问题，但就是有视物模糊或者眼干眼涩等感觉，来到中医科用了一些补益肝肾或清肝火的药物后，症状明显改善了。”

至于儿童能否饮用这个“近视小汤方”，徐明给出了谨慎的建议：不要长期喝。“决明子偏寒凉，长期服用会损伤脾胃；而龙眼肉和红枣偏温性、偏滋腻，长期吃容易滋生内热。”他表示，如果孩子有大便不成形、稀溏或腹泻；舌苔白厚、腻，或舌苔黄腻；口臭、咽喉肿痛、咳嗽有黄痰；手心脚心热、晚上睡觉盗汗；感冒、发烧、急性病期间等，都不要饮用。

徐明提醒，对于孩子的近视问题，更重要的是养成科学的用眼习惯，每天保证2小时以上户外活动，定期进行眼科检查，远比喝任何“汤方”更重要、更有效。必要时采取规范的医学干预手段，而不能寄希望于某一道“汤方”。

许倩倩

校对 朱亚萍

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